Em meio ao caos, como manter clareza, consistência e significado?
Apoiamos pessoas e líderes a desenvolverem seus potenciais de forma sustentável, a partir daquilo que lhes é mais genuíno.
Nosso propósito é ser ponte entre indivíduos e suas conquistas – com leveza, autenticidade e sustentabilidade, mesmo diante das incertezas do mundo atual.
Nossa essência é a transformação.
Ajudamos clientes a desenvolverem sua (auto)liderança para criar conexões genuínas e trilhar caminhos de realização pessoal e profissional.
“O bem-estar não é apenas um estado emocional — é a base silenciosa da performance, da liderança e da vida com intenção.”. (Gallup, 2025)
Uma nova perspectiva de desenvolvimento para líderes e times. Trabalho integrado para a ampliação da conexão e inspiração recíproca entre líderes e liderados. Encontre o ponto ótimo entre as necessidades individuais e os resultados organizacionais através do incremento da clareza, intencionalidade e colaboração.
Imersões personalizadas presenciais ou blended que aprofundam ferramentas transformadoras permitindo que os times alcancem, individual e coletivamente, seu máximo potencial, preservando a saúde mental, a gestão das emoções e da vitalidade.
Mentorias individuais e em grupo com
foco em (auto)liderança, bem-estar e desempenho sustentável.
Processo de reflexão e direcionamento para a ação com base. em ferramentas que farão do bem-estar a base de um alto desempenho sustentável e permitirão que sejam desenvolvidas, por exemplo, mais adaptabilidade, resiliência, gestão do estresse e saúde mental de longo prazo.
Ficou a fim de conhecer esse trabalho? Agende uma sessão experimental grátis.





Surpreenda, encante e fidelize seus clientes e embaixadores proporcionando um momento único e memorável de conexão, aumento da vitalidade, gestão do estresse e presença.
Com uma programação personalizada e equipe de
alto nível liderada por Ana Müller conduzimos
diferentes práticas de bem-estar envolvendo
meditação, respiração e movimento, além de desafios estimulantes e divertidos.
Nossa proposta de valor é vivida intensamente pelo público em eventos ou na hotelaria de alto padrão, de forma potente e inclusiva.
Todos os temas de impacto trabalhados nas Jornadas e Mentorias podem também ser desenvolvidos com grande poder de sensibilização em experiências imersivas pocket, adaptadas às necessidades e condições dos clientes.



Definição muscular, flexibilidade, breathwork e mindfullness, tudo em uma hora!
As práticas regulares proporcionam conexão profunda, preparando quem pratica para lidar de maneira mais lúcida e potente com os desafios em sua vida pessoal
e profissional.
E, de quebra, ainda são muito eficazes para o incremento do foco e da concentração, do bem-estar físico, emocional e mental e da boa gestão do estresse.
Elas acontecem em grupo ou no formato particular, online ou presencial.
Há mais de 25 anos atuo em desenvolvimento humano, unindo ciência, práticas que integram tanto soft quanto hard skills e experiência de mercado em educação, varejo, hospitalidade e grandes eventos. Minha trajetória é marcada pela busca da coerência entre corpo, emoções e mente — um caminho que me levou ao DeRose Method e que transformou não só a minha vida, mas também a de milhares de pessoas. Como mentora e facilitadora, já conduzi jornadas com líderes e suas equipes em projetos com empresas de diversos mercados.
Filha de pais surdos, pedagoga e pesquisadora com mestrado pela PUC-Rio, aprendi desde cedo a interpretar nuances humanas e culturais, o que hoje me permite escutar além das palavras e apoiar pessoas e equipes a expandirem seu desempenho com leveza, consistência e significado.
Diretora de Marketing - Branding @Inter (ex-Whirlpool | ex-iFood)
“Foi um processo grandioso! Saio muito mais forte e confiante com relação aos desafios que eu tinha que trabalhar e que abordamos durante o processo. Entendo que a Ana tem uma escuta ativa muito diferenciada e, por isso, me fez as melhores perguntas, trazendo para a mesa as grandes reflexões às quais eu não estava conseguindo chegar sozinha. A metodologia usada é bastante interessante, robusta, consistente e nos ajudou no processo. A Ana é forte e gentil e isso é tudo que se precisa em uma mentoria. Foi uma experiência de muito valor. Obrigada!”
Diretora de Responsabilidade Corporativa e Direitos Humanos da L’Oréal Brasil
“Conheço a Ana Claudia há mais de 30 anos. Nos reconectamos em um trabalho individual que, posteriormente, expandiu-se para o meu time. A Jornada se destaca por integrar o desenvolvimento humano de forma holística. A metodologia aplicada com maestria pela Ana, foi um super diferencial para o Team Building do meu time. Deixando como legado, ainda, ferramentas para uma cultura de saúde e bem-estar, fundamental para lidar com o estresse e os desafios do dia a dia.”
Gerente de Lazer do Sheraton Rio e atual Gerente de Recepção do JW Mariott Copacabana
“A introdução das aulas conduzidas pela Ana na nossa empresa foi uma decisão estratégica que trouxe um valor significativo para nossa empresa…. As aulas coletivas não apenas promoveram o bem-estar e a saúde dos nossos hóspedes, mas também tiveram um impacto positivo nos índices de satisfação do nosso hóspede. As aulas têm ajudado a melhorar a qualidade de vida dos nossos hóspedes, reduzindo o estresse e promovendo a saúde mental. Hoje temos um perfil de cliente que faz questão de participar das aulas que promovemos.”
Professor de pós-graduação lato sensu de farmácia em oncologia Hospital Albert Einstein, Fundação Oswaldo Cruz e outros.
Guest do Jequitimar Hotel & Resort by Accor
”Fazer as aulas da Aninha é de uma leveza… A voz dela penetra na nossa alma junto do som do mar, do toque do vento… Tudo te transporta para um momento total de relaxamento e prazer”.
Engagement Senior Manager Sales Force
“Comecei a fazer o Mindfullness Design com a Ana Müller este ano e já posso dizer que os resultados têm sido muito interessantes. A revisão de valores, a construção de um manifesto e a consistência com um plano de ação trazem mais sentido e objetividade às ações cotidianas, contribuem para uma vida mais consciente, o que considero essencial diante do dinamismo em que vivemos. E a Ana Müller conduz este processo com um amor e profissionalismo ímpar!”
Gerente de Projetos | Sustentabilidade | ESG (L’Oreal)
“Participar dos workshops com a Ana Müller no Comitê Au Vert foi transformador.(…) O mais impactante foi, sem dúvida, criar laços com a minha equipe, de forma tão rápida. Sinto que essa experiência foi um verdadeiro catalisador! (…) Já participei de muitos team buildings, mas este foi realmente especial. A Ana conduziu as vivências com maestria, nos guiando em uma jornada de autodescoberta individual e coletiva, aprofundando a cada passo nossa conexão como equipe e o elo que nos une à L’Oréal.”
Sócios - fundadores Casa Flutuar.
“Nós da Flutuar agradecemos a parceria durante todos os dias do evento que realizamos em Saquarema na etapa brasileira da WSL. Ministrado pela Ana Müller e sua equipe, todas as manhãs as práticas energizam desde nossos staffs até o público convidado do evento. A parceria acontece desde 2017, ano em que a WSL levou o campeonato para Saquarema, e a cada ano a presença desse projeto tem sido mais marcante a ponto de não contarmos com o evento sem as práticas e apresentações.”
Guest do Sheraton Grand Rio
“Hola soy Mariana de Argentina. Quiero compartir mi experiencia increible con Ana en el hotel Sheraton de Leblon. Ana creò un ambiente tranquilo y revitalizante junto a sus tècnicas corporales y de respiraciòn.
Fue una experiencia transformadora!!!”
Empreendedora e professora
“Há 8 anos iniciei a minha jornada de transformação pessoal sendo mentorada pela Ana. O que iniciou como um caminho de reflexão para decisões muito importantes tornou-se “way of life”. Suas intervenções são sempre cirúrgicas e generosas. Me impulsionaram a buscar, nutrir e manter todos os aspectos realmente preciosos na minha vida com equilíbrio entre trabalho, família, interesses pessoais, casamento e por aí vai. Sou profundamente grata por ter você na minha vida.”
Fue una experiencia transformadora!!!”
Gerente de treinamentos do Sheraton Grand Rio atual Customer Care Specialist at RoomPriceGenie
“Obrigada por toda dedicação e recursos apresentados; com certeza muitas reflexões e reprogramações aconteceram durante nossos workshops.”
Fue una experiencia transformadora!!!”
Gerente do Insólito Boutique Hotel & Spa e atual Superintendente All Resort
“No Insólito, tínhamos uma cultura de estilo de vida saudável e cuidado da mente e do corpo. Recebi a indicação, através de alguns de nossos hóspedes, do DeRose Method. Pesquisei um pouco mais e aprendi que tínhamos vários de nossos clientes frequentes que já praticavam o método. Fizemos alguns testes inicialmente e foi sucesso absoluto. Os professores sempre muito atenciosos e que combinavam perfeitamente com nosso perfil de hotelaria de luxo personalizada com estilo de vida wellness. Implementamos o programa definitivo e obtivemos resultados de satisfação e engajamento muito positivos.”
Owner and Wedding Planner Guest BonVoy do Sheraton Grand Rio
“Todas as vezes que visitamos o Rio de Janeiro, ficamos hospedados no Sheraton Grand Rio. Desta última vez, fomos com 13 amigos. Na nossa primeira manhã no hotel, vindo de uma viagem super longa, tivemos a alegria de participar de uma aula maravilhosa dada pela maravilhosa professora, Ana. Ela é sensacional, dedicada. Em sua aula, aprendemos a respirar da maneira correta, ela nos orientou passo a passo a cada posição, e no final da aula, nos sentimos completamente revitalizados”.
Diretor Geral CIBERTEC / Laureate Education e Sócio fundador da ONG Esmeralda
“Amamos nossa parceria com a Ana Müller. Poder brindar a prática Respiração, meditação e movimento para nossos voluntários é algo que realmente faz toda a diferença na experiência que oferecemos. Além das práticas serem ministradas com excelência, há um algo mais. Ana Müller e seu time conseguem conectar suas atitudes com suas palavras, e isso gera muita consistência.
A mensagem que se passa é real, não é da boca pra fora. Isso muda tudo quando tocamos assuntos importantes como alta performance ou sustentabilidade… Os valores da metodologia usada dialogam com os nossos, por isso já estamos juntos há tantos anos.”
Guest do Jequitimar Hotel & Resort by Accor
“Aninha Müller é uma excelente profissional e pessoa maravilhosa! Estar com ela durante as aulas é voltar para dentro do ventre de nossa mãe. Conseguimos escutar nosso coração, sentir nossa respiração, mantermos aquela conexão com o nosso “eu” que se perde ao longo da correria do dia-dia”.